當(dang)前位置︰首頁 > 健康 > 戒煙五年肺癌(ai)率可(ke)降低近四成 這麼做(zuo)防肺癌(ai)

11选5湖北

2020-02-29 02:58:57來源︰99健康網

在所有(you)的癌(ai)癥中(zhong)我們最怕的就是肺癌(ai)了,這種疾(ji)病的發病率非(fei)常的高(gao)。那(na)麼下(xia)面就給大(da)家(jia)介紹幾種預防肺癌(ai)的方法(fa)。

如何(he)預防肺癌(ai) 肺癌(ai)的預防方法(fa) 怎麼預防肺癌(ai)

聲明︰he)計 叢賜紓 纈you)侵權,敬請(qing)告知(zhi)

戒煙五年肺癌(ai)風(feng)險可(ke)降低近四成

肺癌(ai)與吸煙有(you)密切關聯(lian),近日,美國發布(bu)了一則論文報(bao)告,美國醫學科學家(jia)們發現了戒煙大(da)幅降低肺癌(ai)風(feng)險的nan)xin)證據,提示戒煙5年,肺癌(ai)風(feng)險可(ke)降低近四成。

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 這些(xie)因(yin)素導致肺癌(ai)

1、有(you)吸煙習(xi)慣(guan)者肺癌(ai)發病率比不吸煙者高(gao)10倍,吸煙量大(da)者發病率更(geng)高(gao),比不吸煙者高(gao)20倍。女性病人肺癌(ai)的發病率也明顯升高(gao)。臨床(chuang)確(que)診的肺癌(ai)病例中(zhong),每(mei)日吸紙煙20支以上,歷(li)時30年以上者,約(yue)佔80%以上。

2、工業發達國家(jia)肺癌(ai)的發病率高(gao),城市比農村高(gao),廠礦區比ran)幼Πgao),主要(yao)原因(yin)是由于工業和(he)交通發達地(di)區,石油ting) 漢he)內(na)燃機等燃燒(shao)後和(he)瀝青公路fan)chen)埃產生的含有(you)苯並(bing)芘致癌(ai)烴等有(you)害物質污(wu)染(ran)大(da)氣有(you)關。調查材料說明大(da)氣中(zhong)苯並(bing)芘濃度(du)高(gao)的地(di)區,肺癌(ai)的發病率也增(zeng)高(gao)。

3、目前已公認長期接觸(chu)鈾、鐳(lei)等que)fang)射(she)性物質及其衍化物、致癌(ai)性碳氫化合物、砷、鉻、鎳、銅(tong)、錫、鐵、煤焦(jiao)油、瀝青、石油、石棉(mian)、芥子氣等物質,均可(ke)誘發肺癌(ai),主要(yao)是鱗癌(ai)和(he)未分化小細(xi)胞(bao)癌(ai)。

4、肺部慢性yue)膊。 綬謂岷恕?巍 chen)肺等可(ke)與肺癌(ai)並(bing)存(cun)。這些(xie)病例癌(ai)腫(zhong)的發病率高(gao)于正(zheng)常人。此外肺支氣管慢性炎癥以yue)胺蝸宋 毯鄄”bian),在愈合過程(cheng)中(zhong)可(ke)能引起鱗狀上皮化生或增(zeng)生,在此基礎(chu)上,部分zhi)±ke)發展成為癌(ai)腫(zhong)。

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預防肺癌(ai)的方法(fa)

  1.喝粥(zhou)

粥(zhou)是肺癌(ai)適合吃的食物,癌(ai)癥的發作可(ke)對機體造成全身性的影響,累及各個器官的正(zheng)常功能,腸胃道也是如此。所以,肺癌(ai)患者應(ying)吃易于消化的粥(zhou)類食物,如銀耳粥(zhou)、小米粥(zhou)等。

 2.檢查

及時的檢查治療,年齡在40歲(sui)以上的中(zhong)年人,出現咳嗽(sou),若經過抗炎治療後效(xiao)果仍不理想,尤其出現干(gan)咳ran)蛘嚦妊 tan)時,應(ying)該引起重(zhong)視,及時到醫院做(zuo)胸片等相關檢查,必要(yao)時還(huai)應(ying)做(zuo)CT。有(you)些(xie)患者表(biao)現為突然(ran)出現的關節疼痛,類似關節炎,特別是腕關節和(he)踝關節疼痛,按關節炎治療效(xiao)果不好時,也應(ying)警惕與肺腫(zhong)瘤有(you)關。應(ying)積極(ji)就醫全面檢查,不要(yao)嫌麻煩(fan)。

 3.戒酒戒煙

肺癌(ai)的發病主要(yao)原因(yin)就是由于長期的吸煙,所以,預防肺癌(ai)首要(yao)強調的還(huai)是遠離香(xiang)煙,不主動吸煙,不被動吸煙。

 4.鍛煉

體育鍛煉可(ke)以增(zeng)加肺活(huo)量,增(zeng)強自身的免(mian)疫力,提高(gao)身體的健康水平。研究(jiu)證實,哪nan)┘ 2渭猶逵土兜娜耍 淨擠偉ai)的幾率比普通人低很多。每(mei)天進行一次二十分鐘的體育鍛煉,就能讓人精神(shen)倍加,免(mian)疫力增(zeng)強,降低患癌(ai)癥的風(feng)險率。


責任編輯(ji)︰姜姍(shan)
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